Piccolo ma Potente

Il microbioma della pelle è una parte molto importante ma spesso trascurata della salute cutanea. I pazienti sono diventati sempre più informati ed interessati alla salute della loro pelle e si è instaurata di recente una tendenza verso un approccio “less is more” che coinvolge molecole e terapie delicate, rigeneranti e idratanti. Un aspetto della salute della pelle che ha ricevuto grande attenzione nell’ultimo periodo è il microbioma della pelle.

Un microbioma è una comunità di microorganismi (chiamati anche microflora o microbiota) che vivono in una particolare area. Per quanto riguarda il microbioma della pelle, questi trilioni di minuscoli microorganismi – costituiti da batteri, funghi e virus – vivono nello strato corneo dell’epidermide. La composizione del microbioma può cambiare a seconda della parte del corpo in cui si trova e in risposta a fattori esterni.

“Alcuni microbioti esistono in aree umide come sotto le piante dei piedi o aree dove il corpo si piega, come il gomito interno o dietro il ginocchio. Altri microbioti prosperano meglio in luoghi più secchi o sebacei del corpo. Sorprendentemente, il microbioma della pelle che si ha fin dalla nascita dipende anche dal fatto che si è nati mediante parto cesareo o parto naturale, ma crescendo quel microbioma è influenzato da geni, dieta, scelte di stile di vita, ambiente, esposizione alla luce UV e inquinamento dell’aria.”

Molti di questi organismi minuscoli sulla nostra pelle svolgono un ruolo cruciale per la sua salute. Un microbioma cutaneo equilibrato è una componente chiave della barriera cutanea, contribuendo a prevenire la penetrazione di patogeni e germi e contribuendo a mantenere l’idratazione, i livelli di pH e l’integrità generale della pelle. Il microbioma supporta anche il sistema immunitario della pelle e regola l’infiammazione strutturale e cellulare.

BILANCIARE IL MICROBIOMA

Il microbioma di ciascun individuo è unico e tutti i microbioti svolgono un ruolo. Tuttavia, non tutti sono positivi e a volte il microbioma della pelle può diventare sbilanciato. “Abbiamo ciò che è noto come ‘buoni’ batteri, o microbiota centrale, poiché queste si trovano regolarmente sulla pelle fin dalla giovane età e sono piuttosto stabili. Batteri benefici come lo stafilococco epidermide e la roseomonas mucosa contribuiscono alla difesa immunitaria e impediscono l’accumulo di batteri ‘cattivi’ sulla pelle.

“Tuttavia, questa microflora centrale può cambiare a causa di cambiamenti ormonali, ambientali e dello stile di vita, ed è in questo momento che possono intervenire i microorganismi cattivi! Se c’è una proliferazione eccessiva di batteri nocivi come lo stafilococco aureus, può squilibrare l’epidermide e il microbioma, portando a secchezza, prurito e arrossamenti, e persino condizioni come l’eczema.”

“I problemi sorgono quando c’è uno sbilanciamento e si verifica una crescita eccessiva di particolari microrganismi che possono portare a condizioni indesiderate”.

“Nella pelle, un esempio è l’acne, dove si verifica una crescita eccessiva del batterio C. Acnes che porta allo sviluppo di papule e pustole infiammatorie.”

Diversi fattori possono portare allo squilibrio del microbioma della pelle. Le cause comuni includono:

• Antibiotici – sebbene utili in altri modi, gli antibiotici possono causare involontariamente uno squilibrio nel microbioma della pelle uccidendo sia batteri dannosi che benefici.

• Detergenti aggressivi – saponi o detergenti forti possono eliminare gli oli naturali della pelle e rimuovere sia batteri dannosi che benefici.

• Abuso di prodotti per la cura della pelle – l’uso eccessivo di prodotti o l’utilizzo troppo frequente può disturbare il microbioma della pelle.

• Dieta e stile di vita scadenti – scelte alimentari e di stile di vita non salutari, come il consumo eccessivo di zucchero raffinato o il fumo, possono influire negativamente sul microbioma della pelle. Altri fattori di stile di vita includono lo stress cronico, la mancanza di idratazione e il sonno insufficiente.

• Fattori ambientali – l’inquinamento, la radiazione UV e le temperature estreme sono stressogeni che possono alterare la composizione e la diversità della comunità microbica sulla superficie della pelle.

Diversi fattori possono portare allo squilibrio del microbioma della pelle. Le cause comuni includono:

• Antibiotici – sebbene utili in altri modi, gli antibiotici possono causare involontariamente uno squilibrio nel microbioma della pelle uccidendo sia batteri dannosi che benefici.

• Detergenti aggressivi – saponi o detergenti forti possono eliminare gli oli naturali della pelle e rimuovere sia batteri dannosi che benefici.

• Abuso di prodotti per la cura della pelle – l’uso eccessivo di prodotti o l’utilizzo troppo frequente può disturbare il microbioma della pelle.

• Dieta e stile di vita scadenti – scelte alimentari e di stile di vita non salutari, come il consumo eccessivo di zucchero raffinato o il fumo, possono influire negativamente sul microbioma della pelle. Altri fattori di stile di vita includono lo stress cronico, la mancanza di idratazione e il sonno insufficiente.

• Fattori ambientali – l’inquinamento, la radiazione UV e le temperature estreme sono stressogeni che possono alterare la composizione e la diversità della comunità microbica sulla superficie della pelle.